Erfolg beginnt im Kopf

Wollen Sie bestimmte Ziele sicher erreichen? Im richtigen Moment das richtige sagen und konzentriert bei der Sache sein? Vielleicht möchten Sie auf Wunsch in Ihrer Kraft, Ruhe oder Gelassenheit bleiben? Eventuell dürfen auch Ihre Mitarbeiter oder Ihr Umfeld von Eurer mentalen Stärke profitieren?

  Mentale Stärke kann gelernt werden!

Als Mentaltrainerin zeige ich Ihnen wie Sie mit Mentaltraining sicher an Ihr Ziel kommen und wie sich mit Mentaltraining führen lässt. Als erstes werden Sie das Mentaltraining an sich selbst erleben. Somit lernen Sie Ihre Ziele erfolgreich zu programmieren. Mentale Stärke hat auch mit Einstellung zu tun und diese kann ansteckend wirken und sogar weitergegeben werden. So werden Sie auch erfahren in wie fern und auf welcher Art Sie Mentaltraining in Ihren Führungsstil einbauen können.

un/möglich!          Wachstum, Teamwork

Mental Training Gewinn

  • Zweifel abschaffen und Druck aushalten
  • In Ihrer Leistung und konstant bleiben
  • Konstruktive Einstellung und Ziele erreichen
  • Selbstvertrauen aufbauen und Eigenpotential festigen
  • Und nicht zuletzt in der Work-Life-Balance sein

  Finden Sie im Einzelsetting zu Ihrer mentalen Stärke!

5 Lektionen à 3 Stunden, zwischen den Treffen eigenes Training
Dieser Kurs kann auf Wunsch auch für Kleingruppen durchgeführt werden.

So arbeiten wir zusammen

Zuerst vereinbaren wir ein kostenloses Vorgespräch (30 Minuten).
Bei diesem Kennenlernen kann ich Ihre IST-Situation verstehen und raushören, was sie genau brauchen – wir entscheiden, ob und wie wir den Weg zusammen angehen.

Anmelden, Ihr erster Schritt zum mentalen Erfolg!

Zur Anmeldung verwenden Sie das Kontaktformular.
Für die Terminvereinbarung werde ich mich innert kurzer Frist bei Ihnen melden.

Mentaltraining Programm

1. Lektion „Mentaltraining Grundlagen“ – Ziel Formulieren

Wir starten mit den Mentaltraining Grundlagen die wir gleich Praxisorientiert in der Formulierung eines realen eigenen Zieles einsetzen. Die richtige Zielformulierung ist die entscheidende Basis zum Erfolg. Wir überprüfen Ihr Ziel, Sie lernen genau zu formulieren und definieren den Zeitrahmen der Verwirklichung. Die Wichtigkeit der Definition der Messbarkeit und der Belohnung, die Sie sich zum Erfolg gönnen dürfen, gehören ebenfalls in diese erste Lektion.

2. Lektion „Mentaltraining erleben“ – Ziel Programmieren

Ich begleite Sie mit einer geführten Visualisation – hier Session genannt, in der Sie das gewünschte Ziel mit Hilfe Ihres Unbewusstseins mental programmieren. Das Ziel wird in Ihrem Geist „eingraviert“, so dass es Ihnen nicht mehr entweichen kann und Sie mit Sicherheit zum Erfolg führt.

3. Lektion „Mentaltraining lernen“ – Verstehen

In den ersten 2 Lektionen haben Sie das Mentaltraining selbst erlebt. Nun lernen Sie den Hintergrund und die Details dieser Methode verstehen. Sie trainieren, auf was Sie achten sollten, wie Sie eventuelle Blockaden erkennen und lösen können. Zum Abschluss dieser Lektion, zum Verarbeiten der neuen Erkenntnisse, setzen Sie sich ein Neues, zweites Ziel.

4. Lektion „Mentaltraining lernen“ – Repetieren

Nun werden Sie Ihr neues selber formuliertes Ziel programmieren. Ich unterstütze Sie achtsam dabei. Somit wird die Session repetiert und gefestigt. Sie lernen zudem in der Überprüfung der Ziele den Umgang mit der Visualisierung als Eigenwerkzeug sowie die dazu nötigen Zwischenschritte.

5. Lektion „Mentaltraining lernen“ – Vertiefen

In dieser abschliessenden Lektion beantworten wir die letzten Fragen zu dieser Mentaltraining Methode. Wir vertiefen Theorie und Praxis angepasst auf Ihre Bedürfnisse sowie auf die Erkenntnisse, welche Sie aus den ersten vier Lektionen gesammelt haben. Nach dieser Lektion können Sie mentale Stärke und die dazugehörige Einstellung in Ihrem Alltag einsetzen.

Gerne können Sie mein Mentaltraining Booklet „Wie setze ich erfolgreich mein Ziel?“ kostenlos als PDF über Booklet bestellen.